La sudoración está relacionada con factores genéticos, la dieta, el peso, aclimatación al calor y otros rasgos fisiológicos, y por esta razón existe una amplia variación en la cantidad de pérdida de sudor y sodio entre los deportistas. Esta variabilidad entre atletas persiste incluso cuando la intensidad y tipo de actividad son los mismos y se realizan en las mismas condiciones ambientales. Sin embargo, en todos los deportistas, el sodio perdido durante el ejercicio de resistencia debe ser reemplazado para de esta manera minimizar la baja en el rendimiento asociada.